ピラティス スライディングディスク ２枚セット

自宅がピラティススタジオに。

たった2枚のスライディングディスクで、いつものトレーニングがワンランクアップ。

滑らせながら身体をコントロールすることで、普段使わないインナーマッスルまでしっかり刺激します。

体幹・ヒップ・脚・腕を同時に鍛え、美しい姿勢づくりをサポートします。

こんな方におすすめ

✔ お腹周りを引き締めたい

✔ ヒップアップしたい

✔ 美脚を目指したい

✔ 自宅で手軽に運動したい

✔ リフォーマーピラティスが好き

特徴

全身を効率よくトレーニング

体幹を中心に、お腹・背中・ヒップ・脚・腕まで幅広くアプローチ。

バランス力アップ

滑る動きが自然と体幹を使わせるため、姿勢改善や安定した身体づくりにも効果的です。

両面仕様

床・フローリング・カーペットなど様々な場所で使用可能。（仕様によって異なります）

・重量：27(ｇ)

・厚さ：10(m)

・サイズ：18(cm)

軽量・コンパクト

持ち運びや収納も簡単。

旅行先やジムにも気軽に持ち運べます。

トレーニング例

• プランク
• マウンテンクライマー
• ランジ
• レッグカール
• ヒップリフト
• ニータック
• ボディソー
• サイドランジ